如果是偶爾什么都不想做，可能是情緒低落、過度疲勞等非疾病因素導致的；如果長期處于什么都不想做的狀態，可能是抑郁，一般是指抑郁癥。
一、非疾病因素
1、情緒低落：工作壓力大、親戚朋友突然離世等因素可能會導致情緒低落，出現什么都不想做的情況，屬于正常現象，不屬于抑郁。患者可以適當運動放松心情，緩解壓力。
2、過度疲勞：長時間進行高強度的工作、長期熬夜等因素可能會導致過度疲勞，可能會導致什么都不想做的情況發生，一般無需特殊治療，適當休息后即可緩解。
二、疾病因素
抑郁癥可能與遺傳、神經生化、神經內分泌等因素有關，主要有心境低落、興趣喪失、愉快感缺失等癥狀。患者可以遵醫囑口服馬來酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物抗抑郁，從而改善癥狀，還可以進行認知治療、支持性心理治療等心理治療。
患者長期存在該癥狀時，建議前往醫院通過精神檢查、貝克抑郁自評問卷、抑郁自評量表等方式進行診斷。如果確診為抑郁癥，應該及時治療，以免延誤病情。