石膏拆了一般是指石膏外固定拆除，自己拆除石膏外固定拆除是否需要重新打，需要根據患者的恢復情況進行判斷。
石膏外固定拆除一般是針對骨折患者進行的臨時性固定，在拆除石膏外固定拆除后，若恢復良好，石膏外固定拆除后一般不需要再打石膏。但如果患者恢復不好，可能還需要繼續打石膏，直到骨折部位完全愈合。
在石膏外固定拆除后，患者可能會出現肢體乏力、局部疼痛等癥狀，一般屬于正常的生理現象，在石膏外固定拆除后，患者可以先到醫院進行復查，如果局部骨折部位恢復良好，可以不再打石膏。但如果復查后發現局部骨折部位恢復不良，則需要繼續打石膏，直到骨折部位完全愈合。
在石膏外固定拆除后，患者要注意休息，避免進行劇烈運動，以免影響骨折部位的愈合。在日常生活中，患者可以多吃一些鈣含量高的食物，例如牛奶、雞蛋等，避免吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、芥末等。