一般情況下，肚臍右側一跳一跳的疼很久了，可能是闌尾炎、腸痙攣、腎結石等原因引起的，建議患者及時去醫院檢查，明確原因后對癥處理。具體分析如下：
1.闌尾炎：是一種較為常見的疾病，其典型癥狀通常包括肚臍右側一跳一跳的疼痛感，這種疼痛是由于闌尾發炎、腫脹或堵塞引起的，還可能伴有惡心、嘔吐、發熱等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等消炎藥物，必要時行腹腔鏡闌尾切除術或開腹闌尾切除術。
2.腸痙攣：其特征是腸道內的平滑肌出現不規律的收縮，從而導致疼痛和不適。這種疼痛通常是一陣一陣的，有時也會表現為一跳一跳的疼痛。患者可以在醫生的指導下使用丁溴東莨菪堿膠囊、鹽酸美貝維林片、硫酸阿托品注射液等藥物，能在一定程度上緩解痙攣。
3.腎結石：在部分情況下，腎結石可能會導致肚臍右側一跳一跳的疼很久，這是因為腎結石的位置發生了變化，從腎臟滑落到輸尿管中。當結石在輸尿管中移動時，容易刺激輸尿管，導致腹部和腰部疼痛，常伴隨著尿頻、尿急、尿痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、消旋山莨菪堿片等藥物，有助于止痛解痙；還可以進行手術治療，比如體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡取石術。
除此之外，上述癥狀還可能是腸炎、輸卵管炎、尿路結石、腸梗阻、腹壁疝等原因引起的，建議患者及時去醫院就診。恢復期間，注意不要劇烈運動，清淡飲食、均衡營養。