一般情況下，一包黑咖啡2克，一天最多可以喝90克的黑咖啡。
咖啡是用經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料，黑咖啡指沒有任何其他添加的原味咖啡，其中含有咖啡因、單寧酸、氮化合物等物質(zhì)。對(duì)于人體來說，需要限制咖啡因的攝入，攝取過多咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致精神過度興奮、肌肉震顫、情緒焦慮、咖啡因中毒等一系列身體不適。一般來說，咖啡因的攝入量每天不能超過300毫克，而每30g的咖啡就含有約100毫克的咖啡因，因此每天最多可以喝90克的黑咖啡。