在經期，身體可能會感到疲勞和虛弱，這時候補充能量確實有必要。紅牛作為一種功能性飲料，含有一定的糖分、咖啡因以及一些維生素和礦物質，可以幫助提神醒腦、補充體力。
然而，并不是所有人都適合大量飲用紅牛。對于經期女性來說，過量攝入高糖和咖啡因可能會導致血糖波動、心跳加速或者情緒不穩定等問題。
如果想在經期適量飲用紅牛，建議選擇低糖或無糖版本，并且不要過度依賴。同時，也要注意個人的身體反應，如果出現不適癥狀，應立即停止飲用并咨詢醫生。
總之，來月經時喝紅牛沒有問題，但要控制好攝入量，保持均衡的飲食和適量運動，才能更好地度過經期。