晚上一般可以關燈哄寶寶睡，因為開燈后可能會影響寶寶的睡眠質量。
寶寶的年齡較小，身體各個器官還沒有完全發育完善，而且對光線也比較敏感。如果開燈睡覺，光線可能會刺激寶寶的神經系統，導致神經興奮，從而影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶出現睡眠不足的情況，也有可能會出現哭鬧的現象。所以在晚上睡覺時，可以關燈哄寶寶睡覺，以免影響寶寶的睡眠質量。在寶寶睡覺時，還需要注意保持室內的安靜，可以適當開窗通風，能夠促進室內新鮮空氣的流通，也有利于寶寶的睡眠質量。
日常生活中，家長應盡量避免讓寶寶在光線過亮或者過于吵鬧的環境下睡覺，以免影響寶寶的睡眠質量。此外，在寶寶生長發育期間，家長可以適當給寶寶吃一些富含維生素以及蛋白質的食物，比如蘋果、香蕉、牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養成分，促進寶寶的生長發育。日常還要注意多帶寶寶到戶外進行活動，有助于增強體質，提高免疫力。