很容易犯困，可能是生理因素導致，也可能是病理因素導致，如貧血、高血壓、甲狀腺功能減退癥等疾病。患者應去醫院的神經內科就診，完善血常規檢查、體格檢查等，在醫生的指導下進行針對性治療。
一、生理因素：若近期壓力較大，出現精神緊張，導致夜間睡眠不足，可能會引起機體出現疲憊感，并可引起嗜睡等情況。建議日常應該放松心情，調整生活作息，一般在休息過后恢復體力，此癥狀即可逐漸緩解或消失。
二、病理因素：1、貧血：貧血患者由于體內的紅細胞數量減少，血紅蛋白的濃度降低，導致血液的運氧能力下降，使身體的各組織器官失去足夠的氧分支持，從而可引起大腦出現疲勞，出現乏力、面色蒼白、犯困等情況。建議患者注意營養均衡，可適當攝入豬肝等含鐵元素豐富的食物。同時可遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵緩釋片、右旋糖酐鐵口服溶液；
2、高血壓：若患者患有高血壓時，可能會引起動脈粥樣硬化，導致慢性的腦部供血不足，表現為頭暈、頭痛、犯困等癥狀。建議患者保持充足的睡眠，并可遵醫囑服用藥物治療，如硝苯地平片、酒石酸美托洛爾片等；
3、甲狀腺功能減退癥：是由于甲狀腺激素合成以及分泌減少，或生理效應不足引起的機體代謝減少的一種疾病。因為甲狀腺激素不足，可能會引起代謝率減低和交感神經興奮性下降，進而可導致患者出現犯困、反應遲鈍、注意力下降等情況。建議患者及時查明原因，并注意保暖，遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。
除上述原因外，患者出現此癥狀還可能是發作性睡病引起。此疾病是一種病因不明的慢性睡眠障礙，可能與基因、環境因素及某些中樞神經疾病有關，可導致患者出現白天過度嗜睡。建議患者保持充足的睡眠，并可遵醫囑服用莫達非尼膠囊、鹽酸哌甲酯片等藥物進行治療。