坐月子一般指產(chǎn)褥期，通常在產(chǎn)褥期可以吃天麻燉鴿子。
天麻燉鴿子是一道滋補(bǔ)的藥膳，其中天麻具有止痛和鎮(zhèn)靜的效果，對(duì)于緩解產(chǎn)后頭痛、眩暈等不適有一定好處，鴿子肉作為日常生活中的常見食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、銅、鋅和多種維生素，不屬于產(chǎn)褥期禁忌食物，所以女性在產(chǎn)褥期通常能吃天麻燉鴿子，能夠幫助產(chǎn)后女性快速恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合。
只是需注意天麻作為藥材，用量不宜過多，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。應(yīng)確保食材新鮮，烹飪過程要注意衛(wèi)生，避免食物污染，不要一次性吃得過多，以免出現(xiàn)胃脹、惡心、腹痛等胃腸不適癥狀。