奶水通常是指乳汁。乳汁越來越少了，通常還可以追奶。
女性生產以后，如果營養攝入不足，可能會導致乳汁越來越少，無法滿足寶寶的生長發育需求，此時通常可以追奶，建議女性去正規醫院，采用正確的方法來追奶。女性可以適量吃富含優質蛋白的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，可以為人體補充蛋白質，促進乳汁分泌。
如果上述方法還是無法改善，還可以去醫院，由專業人員按摩乳房，促使乳腺管通暢，從而達到較好的催乳效果，使女性的乳汁分泌較多，為寶寶的生長發育提供營養物質。
女性在哺乳期要養成健康的生活習慣，早睡早起，盡量不要經常熬夜，可以讓寶寶多吸吮乳頭，對于乳汁分泌有幫助。