涂氟是口腔科常用的一種預防齲病的有效手段，在涂氟前需要了解涂氟的年齡、做好飲食護理、做好口腔清潔。涂氟后要注意短時間避免進食、當天避免刷牙、定期復查等。
一、涂氟前
1、了解涂氟的年齡：一般建議3歲以后兒童乳牙全部萌出時，可選擇涂氟，但3歲前兒童年齡較小，不建議涂氟治療。
2、做好飲食護理：在涂氟前應該避免進食辛辣刺激的食物。
3、做好口腔清潔：在涂氟前應該做好口腔的清潔衛生，以免影響涂氟的效果。
同時在涂氟前也要了解涂氟的禁忌人群。
二、涂氟后
1、短時間避免進食：涂氟后在1到2小時內要避免進食。
2、當天避免刷牙：涂氟后應該間隔一天刷牙，以免影響涂氟的效果。
3、定期復查：涂氟后建議每半年或一年復查一次，便于了解氟劑的保留情況。
此外，也要做好口腔的清潔衛生，避免有食物殘渣。