抑郁通常指抑郁癥。一般可以通過是否有家族史、思維是否緩慢、情緒是否障礙、注意力是否集中等方式幫助確認是否有抑郁癥。
1、是否有家族史：是否有抑郁癥可以參考家族史，親人中如果有抑郁癥史，同時自身性格內向，長期不參加集體活動，孤僻沉默時，可能有抑郁癥。
2、思維是否緩慢：抑郁癥通常會出現思維緩慢的情況，如果平時思考能力下降，學習動力減弱，可能是患有抑郁癥。
3、情緒是否障礙：自身情緒障礙的人群可能患有抑郁癥。抑郁癥患者情緒比較無常，時而抑郁，時而焦慮、煩躁。并且會感到持久的疲勞，嚴重時感到絕望和無助。
4、注意力是否集中：如果發現自己注意力逐漸降低，無法專心學習、工作，或者是遇事猶豫不決，很可能患有抑郁癥。
此外，還可以通過興趣是否下降、精神狀態是否波動、情緒是否煩躁等方式幫助確認是否有抑郁癥。建議有上述情況的人群及時就醫，由醫生診斷是否患有抑郁癥。