背中部疼痛可能是生理性因素造成的，也可能是背肌筋膜炎、膽囊炎等病理性因素造成的，患者可根據實際情況，前往骨科或消化內科就診后，采取對應措施進行改善。
一、生理性因素
如果患者因長時間姿勢不當或血液循環不暢未做好身體保暖措施，導致背部受涼，進而使得局部肌肉內部缺血，就可能引發疼痛，一般在患者進行適當熱敷或按摩后便可逐漸緩解。為避免再出現相關情況，建議患者平時注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿，根據溫度變化，及時做好身體保暖措施。
二、病理性因素
1、背肌筋膜炎：背部長期受到潮濕、慢性損傷等因素的影響，便容易引發背肌筋膜炎，該疾病主要表現為背部疼痛，還可能伴隨壓痛、背部肌肉僵硬等癥狀，所以背中部疼痛可能是背肌筋膜炎造成的，一般可通過熱敷的方式進行舒緩，或者配合醫生使用布洛芬顆粒、尼美舒利片等藥物治療。
2、膽囊炎：膽囊炎是消化科較為常見的一種疾病，可能是暴飲暴食、膽囊受到致病菌感染等因素造成的，容易使患者出現右上腹疼痛不適、惡心、嘔吐等癥狀，也可能呈放射性疼痛，導致背中部疼痛，建議患者平時養成良好的飲食習慣，還可在醫生指導下使用消炎利膽片、龍膽瀉肝片等藥物進行緩解。