一般情況下，經期前7天左右體重開始增加，具體時間有一定個體差異。具體分析如下：
經期前，由于女性體內的激素水平發生一定變化，這種情況下容易導致體內的水鈉潴留，還可能導致食欲增加，進而出現體重開始增加的情況。經期前7天左右通常體重開始增加，但是由于女性的身體素質有所區別，具體體重開始增加的時間也可能適當縮短或延長。若無其他不適癥狀，一般是正常的生理現象，無需特殊治療。
需要注意的是，月經期間，女性應當多休息，不要進行較為劇烈的運動以及重體力的勞動，飲食盡量以清淡的食物為主。