通常情況下，餐后三小時血糖7.6mmol/L比較正常。具體情況分析如下：
血糖是指血液中的葡萄糖，正常人的血糖通常會維持在一個相對穩定的水平，血糖值的高低有助于診斷糖尿病，正常人在空腹狀態下血糖通常處于3.9-6.1mmol/L之間，餐后一小時血糖一般處于6.7-9.4mmol/L之間，餐后兩小時血糖通常不超過7.8mmol/L，而餐后三小時血糖通常不會高于餐后兩小時，所以餐后三小時血糖7.6mmol/L比較正常，但是餐后三小時血糖7.6mmol/L處于正常范圍內偏高的狀態，建議患者少食多餐，保持飲食清淡，少吃含糖量高與升糖指數高的食物，比如紅糖、白糖、蜂蜜、巧克力等。