通常情況下，腳上的骨頭突出來可能是遺傳、關節炎、跖筋膜炎、腱鞘囊腫、骨疣等因素引起的，需要對癥處理。
1、遺傳：如果患者家族中存在腳骨突出的情況，這種情況可能會遺傳給患者，導致患者腳骨異常，但通常無不適癥狀，不影響正常生活，無須特殊治療。
2、關節炎：其與關節勞損、感染等有關，此病會導致關節出現炎癥、軟骨受到破壞。當足部關節受到影響時，骨頭可能因軟骨減少而突出。建議遵醫囑使用尼美舒利分散片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物進行治療。
3、跖筋膜炎：此病通常由足底筋膜受損或炎癥引起，受到筋膜牽拉的影響，患者的骨頭可能會輕微向外突出。建議遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
4、腱鞘囊腫：腱鞘囊腫一般與外傷、炎癥、磨損等因素有關，多數患者局部囊性腫塊酸脹或不適，影響活動。如果患者長期跑步，可能會過度磨損腳部，引起腱鞘囊腫，導致異常現象。建議患者及時前往醫院，在醫生的指導下通過手術進行引流治療。
5、骨疣：骨疣一般是關節的軟骨逐漸退化，細胞的彈性減小，骨關節在不知不覺中被磨損形成的，臨床癥狀多表現為疼痛、酸脹等。如果患者長期從事體力勞動，可能會過度磨損腳部關節，容易引起骨疣，導致骨頭外突。建議患者在醫生的指導下使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行對癥治療。