通常孕晚期體重增加得更快,但不同孕婦存在個體差異。
孕中期指懷孕14周到27周末這個階段,此時孕婦的早孕反應逐漸減輕或消失,食欲慢慢恢復,胎兒也處于快速生長發育時期,不過整體身體負擔相對還沒重。孕晚期則是懷孕28周及以后一直到分娩前,這個階段胎兒的生長速度進一步加快,體重迅速增加,而且孕婦自身身體為了適應即將到來的分娩,會開始儲存脂肪等營養物質,像乳房會進一步增大為產后哺乳做準備,體內的血容量也持續增多,羊水的量還在一定程度上增加,這些都會使得孕婦體重上升較為明顯。不過,有的孕婦在孕中期飲食攝入過量,或者本身存在水腫等特殊情況,也可能在孕中期體重增長就較快了,所以個體情況會有所不同。
要是在孕期關注體重變化,要定期測量體重,記錄體重增長數值,按照醫生指導合理控制飲食,避免營養過剩導致體重增長過快,增加孕期并發癥風險。同時,配合適度的運動,像散步等,有助于維持合理體重。而且,若發現體重增長異常,不論是過快還是過慢,或者身體出現其他不適癥狀,必須及時就醫,向醫生如實描述情況,遵醫囑進行相應調整,保障孕期健康。
