月經10天才干凈，可能是勞累過度、飲食不當、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、黃體功能不全等原因引起的，建議及時就醫診治。
1.勞累過度：經期身體過度勞累，會影響子宮收縮，導致經血排出時間延長。應注意休息，避免勞累。若癥狀明顯，可服用益母草顆粒、八珍益母丸、烏雞白鳳丸。
2.飲食不當：經期食用過多生冷、辛辣食物，可能刺激子宮，影響經血排出，造成月經持續時間長。需調整飲食，注意保暖。必要時可使用葆宮止血顆粒、斷血流片、宮血寧膠囊。
3.子宮內膜息肉：息肉組織使子宮內膜面積增大，影響子宮收縮和內膜修復，導致月經時間延長。治療常采取宮腔鏡下息肉切除術，術后可使用孕激素如地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片預防復發。
4.子宮肌瘤：肌瘤影響子宮收縮和宮腔形態，導致月經出血時間延長。根據肌瘤大小、位置等，可選擇藥物治療，如米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、紅金消結膠囊，必要時手術治療。
5.黃體功能不全：黃體萎縮不全，子宮內膜不能同步脫落和修復，致使月經持續時間長。治療可補充孕激素，如口服地屈孕酮片、黃體酮膠囊，或肌肉注射黃體酮注射液。
使用上述藥物時要謹遵醫囑。若月經持續時間長的情況不改善或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。