沒發熱但嘴巴鼻子出氣很熱，這種情況可能是環境因素、飲食習慣差、上呼吸道感染、陰虛內熱、氣血瘀滯等造成的，建議患者及時到醫院進行治療。
1、環境因素：長時間處于高溫、干燥的環境中，身體為了維持體溫平衡，會通過呼吸和皮膚散熱，導致呼出的氣體感覺較熱。建議保持室內通風，降低室內溫度。
2、飲食習慣差：長期攝入辛辣、刺激性食物，或者過度飲食，導致體內產生熱量過多，進而使呼出的氣體感覺較熱。建議調整飲食習慣，減少辛辣、刺激性食物的攝入。
3、上呼吸道感染：由于病毒或細菌感染引起的上呼吸道感染，如咽喉炎、鼻炎等，可能導致呼出的氣體感覺較熱。患者可以在醫生的指導下使用復方氨酚烷胺片、抗病毒顆粒、抗病毒沖劑等藥物進行治療，可以改善不適。
4、陰虛內熱：陰虛內熱是指體內陰液不足，無法制約陽氣，導致陽氣偏盛，出現一系列虛熱癥狀，如鼻孔出氣熱等。可使用具有滋陰降火作用的中藥進行治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。
5、氣血瘀滯：氣血瘀滯是指氣血運行不暢，導致局部微環境發生變化，產生熱量，進而使呼出的氣體感覺較熱。可在醫生指導下使用柴胡舒肝丸、血府逐瘀膠囊、少腹逐瘀顆粒等藥物理氣、活血逐瘀。
建議患者在平時注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。
