中胚通常是指中胚層療法，在進行中胚層療法后需間隔3天以上才可以洗臉。
中胚層療法是一種美容外科的操作技術，通常是將有治療作用或營養類的物質，通過一定的方式，注射到臉部的真皮層中，達到一定的營養補充或治療的方式，可以起到祛皺、淡斑、美白等效果。通常是對皮膚的深層進行注射，所以其恢復的時間通常較久，一般需恢復3天，在此期間是不可以洗臉的。因為洗臉會對臉部組織進行擠壓、揉搓，就會導致注射物分散，局部出現異常鼓包的情況。一般3天的時間可以讓大部分的注射物質被臉部吸收，這時就可以輕柔的進行洗臉。
求美者還要注意臉部的清潔、消毒工作，少熬夜、吃辛辣的食物，可以促進恢復。