經常叉腰的左右兩邊隱隱疼可能是因為腰肌勞損引起，也可能是因為泌尿系統結石導致，另外也不排除是腰椎間盤突出的可能性。需要根據個人的病因選擇合適的治療，比如藥物治療或者物理治療。如果自身的病情比較嚴重，則可以通過手術的方法改善。
1、腰肌勞損：
腰肌勞損屬于一種比較常見的疾病，發病之后通常會導致腰部的肌肉或者筋膜受到損傷，甚至還會出現腰部疼痛的癥狀，特別是在活動的過程中癥狀會出現明顯的加重，對于正常的生活也會造成。一般可以通過熱敷或者按摩的方法改善，能夠達到促進局部血液循環的作用，對于癥狀的恢復能夠起到很好的幫助。
2、腰椎間盤突出：
腰椎間盤突出主要是由于長時間保持一個姿勢所引起，發病之后很可能會導致出現腰部疼痛，甚至還會出現下肢麻木或者四肢無力，嚴重的很可能會出現大小便障礙。可以通過針灸或者按摩的方法改善，也可以通過使用非甾體消炎鎮痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚。
3、泌尿系統結石：
如果出現了泌尿系統結石，比如輸尿管結石或者腎結石，很可能會導致出現腰部疼痛的癥狀，一般會出現刺激性的疼痛，甚至還會伴隨著血尿。需要配合醫生使用排石的藥物治療，比如排石顆粒、尿石通顆粒。也可以通過激光碎石的方法調整。