腳扎刺看不見一摸就疼的解決辦法包括仔細檢查、嘗試取出、消毒處理、藥物緩解、及時就醫等。若腳扎刺后出現此類情況，應及時就醫，遵醫囑用藥治療。
1、仔細檢查：在光線充足的地方，借助放大鏡，仔細觀察扎刺部位周圍皮膚，看是否能發現刺的蹤跡，有時刺可能只是部分扎入，通過仔細查看能找到并直接用鑷子取出。
2、嘗試取出：若能看到刺的一端，可使用經過消毒的鑷子，沿著刺扎入的方向，小心地將刺拔出。操作時需注意避免將刺折斷在皮膚內，如果自行嘗試取出困難，不要強行操作。
3、消毒處理：無論刺是否取出，都應對扎刺部位進行消毒。可以使用碘伏消毒液，輕輕涂抹在受傷處，預防感染。若刺已取出，消毒后可適當包扎；若刺未取出，消毒可減少感染風險，等待進一步處理。
4、藥物緩解：如果疼痛較為明顯，患者可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物，緩解疼痛癥狀，但這只是暫時緩解，不能替代對刺的處理。
5、及時就醫：若經過上述方法仍未找到刺或無法取出刺，或者扎刺部位出現紅腫、發熱、疼痛加劇等感染跡象，應及時前往醫院就診。
不要用手反復擠壓扎刺部位，防止刺越陷越深或引發感染擴散。保持腳部清潔，避免沾水，在傷口未愈合前盡量減少行走，減少對受傷部位的刺激。