早睡早起通常能一定程度上提高免疫力。
早睡早起是一種健康的生活習慣，通常能在一定程度上提高免疫力。主要是因為人體中的免疫球蛋白大多是在睡眠過程中產生，若是保持充足睡眠，可有效保證免疫球蛋白的產生，對維持免疫系統，提高免疫力有較大的幫助。同時早睡早起之后，血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞通常都會有明顯上升。作為參與免疫系統的免疫細胞，兩種細胞能殺滅入侵人體的細菌和病毒，有效地保護身體健康，一定程度上提高免疫力。
需注意的是，僅靠早睡早起提高免疫力的效果較為有限，患者通常多吃雞蛋、黃瓜等營養豐富的食物，保證免疫系統的營養供給，能夠最大限度的保護身體健康。同時，還可以適當進行運動，調節身體內分泌，對維持、提高免疫力都有一定的好處，可以有效地降低機體患病的概率。
需注意的是，免疫力的提高并不代表絕不會患病，若身體出現不適癥狀時，患者仍需及時就醫，到對應科室就診治療，避免病情延誤，導致癥狀加重，可能會對身體健康造成危害。