很早睡覺但睡不著一般不算熬夜，但在超過夜間十一點(diǎn)后不能入睡的一般算熬夜。
1、不算熬夜：很早睡覺但睡不著一般屬于失眠現(xiàn)象，是出現(xiàn)了入睡困難或者是早醒的一些癥狀，也可能是睡眠功能障礙、神經(jīng)衰弱等疾病所導(dǎo)致的現(xiàn)象，一般是不屬于熬夜，可以通過物理治療，比如聽些舒緩的輕音樂或使用蒸汽眼罩等方法來促進(jìn)睡眠。
2、算熬夜：如果在夜間十一點(diǎn)后還不能入睡的情況下一般算熬夜。在通常情況下，人體休息一般是在夜間十點(diǎn)，并睡眠時(shí)間在八小時(shí)左右，可以使身體得到恢復(fù)，在超過十一點(diǎn)入睡可能會(huì)比較不容易入眠導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，并且長期的熬夜可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、白天精神不足等現(xiàn)象發(fā)生。
建議患者在日常生活中避免熬夜，以免對(duì)身體產(chǎn)生危害，若此現(xiàn)象得不到緩解時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。