膝蓋后面的腘窩囊腫，可能是由于膝關節后方的腘窩處發生了液體積聚而引起的。可出現疼痛、腫脹、僵硬和活動受限等癥狀。一般可通過休息、理療、應用藥物等方式進行改善治療。
1、休息：在腘窩囊腫的早期階段，適度休息是非常重要的。休息可以減輕膝關節的壓力，促進囊腫的吸收，減少液體的積聚。
2、理療：理療是治療腘窩囊腫的有效方法之一，包括按摩、熱敷和超聲波等。按摩可以促進血液循環和淋巴液流動，加速囊腫的吸收。熱敷可以促進血液循環和代謝，加速囊腫的吸收。超聲波可以促進細胞再生和修復，促進癥狀的改善。
3、應用藥物：若癥狀較為嚴重，也可遵醫囑應用藥物進行治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥，可以幫助減輕疼痛和腫脹。亦可使用丹參片、三七片等藥物，幫助疏通經脈、通暢血液，改善不適癥狀。
此外，還可通過手術方式進行治療。治療方式需要根據病情和醫生的建議來決定。在治療過程中，要注意休息和保持良好的生活習慣，以促進疾病的康復。