高血壓是一種常見的健康問題，當(dāng)血壓達(dá)到或超過140/90毫米汞柱時，通常被認(rèn)為是高血壓。在您的情況下，測量的血壓為143（具體未提及低壓值），伴隨頭暈、頭脹等不適癥狀，這可能提示您的血壓需要關(guān)注和管理。
首先，建議您及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查。醫(yī)生可能會根據(jù)您的具體情況決定是否需要藥物治療。通常，在考慮使用降壓藥物之前，醫(yī)生會評估您的整體健康狀況，包括是否存在其他疾病（如糖尿病、心臟病等）以及血壓升高的嚴(yán)重程度。
如果醫(yī)生建議您服用降壓藥物，請務(wù)必遵醫(yī)囑按時服藥，并避免突然停藥。長期堅持用藥有助于平穩(wěn)控制血壓，減少心血管事件的發(fā)生風(fēng)險。需要注意的是，某些降壓藥物可能在剛開始使用時導(dǎo)致血壓下降過快，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，此時應(yīng)及時與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。
除了藥物治療，生活方式的調(diào)整同樣重要。建議您：
多攝入富含鉀、鎂和纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等；
限制鹽分的攝入，每日食鹽量控制在6克以內(nèi)；
堅持適量運(yùn)動，如快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周至少150分鐘；
戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張。
最后，建議您定期監(jiān)測血壓，并保持與醫(yī)生的溝通。如果出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、惡心、視力模糊等癥狀，請立即就醫(yī)。通過科學(xué)的管理和治療，高血壓是可以有效控制的疾病。