高血壓是一種常見的健康問題，當血壓達到或超過140/90毫米汞柱時，通常被認為是高血壓。在您的情況下，測量的血壓為143（具體未提及低壓值），伴隨頭暈、頭脹等不適癥狀，這可能提示您的血壓需要關注和管理。
首先，建議您及時就醫進行詳細的檢查。醫生可能會根據您的具體情況決定是否需要藥物治療。通常，在考慮使用降壓藥物之前，醫生會評估您的整體健康狀況，包括是否存在其他疾?。ㄈ缣悄虿?、心臟病等）以及血壓升高的嚴重程度。
如果醫生建議您服用降壓藥物，請務必遵醫囑按時服藥，并避免突然停藥。長期堅持用藥有助于平穩控制血壓，減少心血管事件的發生風險。需要注意的是，某些降壓藥物可能在剛開始使用時導致血壓下降過快，出現頭暈、乏力等癥狀，此時應及時與醫生溝通調整用藥方案。
除了藥物治療，生活方式的調整同樣重要。建議您：
多攝入富含鉀、鎂和纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等；
限制鹽分的攝入，每日食鹽量控制在6克以內；
堅持適量運動，如快走、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘；
戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張。
最后，建議您定期監測血壓，并保持與醫生的溝通。如果出現嚴重頭暈、惡心、視力模糊等癥狀，請立即就醫。通過科學的管理和治療，高血壓是可以有效控制的疾病。