膈肌痙攣幾天能好，通常需要根據其產生的原因進行綜合判斷，常見原因可分為兩種，一種是生理性原因，另一種是病理性原因，如胃炎、功能性消化不良、腸道菌群失調癥等，通常在1-15天內能好。
一、生理性原因：食用過涼、過熱的食物，或暴飲暴食、吃飯時說話等，均可能會引起膈肌痙攣，通常在打幾個噴嚏，或受到驚嚇后即可恢復。若是癥狀較為嚴重，出現反復膈肌痙攣的現象，可以服用消旋山莨菪堿片進行治療，緩解癥狀，通常在1天左右能好。
二、病理性原因：1、胃炎：胃炎可能與飲食、免疫等有關，致病因素刺激胃黏膜時，可引起胃黏膜損害，造成胃腸蠕動減慢，胃內容物增多而產生大量氣體，就會刺激膈肌造成膈肌痙攣。患者可以在醫生指導下服用胃腸動力藥，如西沙必利片、甲氧氯普胺片等，通常在3-7天能好；
2、功能性消化不良：消化性潰瘍可導致胃酸反流至食管，造成消化不良，食物在胃內堆積時被細菌分解，可引起膈肌痙攣，出現打嗝、噯氣等癥狀。患者可以在醫生指導下服用抑制胃酸分泌藥，如奧美拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑腸溶片等，減輕反流刺激潰瘍，并配合胃腸動力藥增加胃腸道動力，如多潘立酮片等，避免過多胃酸在胃內存留，通常5-10天能好；
3、腸道菌群失調癥：腸道菌群失調癥通常與長期服用抗生素有關，可使得腸道內細菌群長期紊亂，有害菌刺激腸道黏膜，引起黏膜水腫、滲出增多，胃腸道蠕動減慢，胃內容物增多并與胃酸發生反應，產生大量氣體，引起膈肌痙攣。建議患者在醫生指導下，服用雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片、復方嗜酸乳桿菌片等益生菌藥物治療，并配以胃動力藥，如枸櫞酸莫沙必利片等，通常在7-15天能好。