一般情況下，醬豆吃多了對身體有害，建議適量吃。具體分析如下：
醬豆是一種美食，但是通常是屬于腌制的食品，其中含有大量的鹽分、發酵后的微生物，通常適量吃不會對身體健康造成較大的危害。但是如果過量吃，就可能會導致身體不適，還可能會為胃部黏膜造成一定的損害，進而導致胃部異常，嚴重者還可能會影響肝功能。所以一般建議適量吃醬豆。
在日常生活中，飲食營養要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的運動，比如慢走、打球等，有利于身體的健康。