通常情況下，睡覺時身體頻繁不由自主抽搐，且心率加快，可能是過度疲勞、電解質紊亂、繼發性癲癇等因素引起的，需要在醫生指導下治療。具體情況如下：
1.過度疲勞：如果長時間睡眠質量不好、生活工作壓力比較大等因素可能會導致身體處于過度疲勞的狀態，容易引起生理性的肌痙攣，主要表現為睡覺時身體頻繁不由自主抽搐，且心率加快，這種情況需要注意休息，調整作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠一般可以緩解。
2.電解質紊亂：如果體內的鉀、鈉等元素大量的流失，可能就會導致電解質紊亂，出現睡覺時身體頻繁不由自主抽搐，且心率加快的情況，應該及時的糾正電解質紊亂，可以通過合理飲食，多食用番茄、菠菜、芹菜、香蕉等食物，能夠緩解癥狀。
3.繼發性癲癇：繼發性癲癇主要是大腦神經元異常放電引起的，如果在睡眠的過程當中發作，不影響大腦神經的遞質功能，可能會出現睡覺時身體頻繁不由自主抽搐，且心率加快的情況，患者可以在醫生指導下服用苯巴比妥片、卡馬西平片、氯硝西泮片等藥物來治療。