吃蠶蛹可補充脂肪、蛋白質等，可輔助增加腦細胞活力，但一般起不到直接補充腦蛋白的作用，缺腦蛋白一般需通過遵醫囑使用藥物進行補充。
蠶蛹營養價值較高，含有中還含有豐富的蛋白質、棕擱酸、硬脂酸，以及鐵、銅、鋅、硒和錳等微量元素，適量食用有利于輔助增強腦細胞活力，進而提高大腦思維，還可促進脂肪代謝，保護肝臟，但無法直接起到補充腦蛋白的作用。若想要補充腦蛋白需通過藥物進行補充，可遵醫囑應用復方吡拉西坦腦蛋白水解物片，通過血腦屏障促進腦內蛋白質的合成，改善腦內能量代謝。
吃蠶蛹時要注意不能直接生吃或涼拌，未經加工處理的蠶蛹可能存在寄生蟲和細菌等。若蠶蛹存在異味、變色，如臭味、發黑等，不建議再食用，以免引起腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。