吃新鮮干凈的蠶蛹，一般不會眩暈；如果吃受到污染的蠶蛹，可能會因為食物中毒而導致眩暈。
蠶蛹具有生津止渴的作用，能夠刺激唾液分泌，緩解消渴、口干舌燥的癥狀。蠶蛹還可以起到消食理氣的作用，能夠促進食物消化，改善消化不良、呃逆的癥狀。另外，蠶蛹中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及維生素，可以增強機體的抵抗力與免疫力。適量食用新鮮干凈的蠶蛹一般不會引起不良反應。
蠶蛹放置時間過久，蠶蛹體內有雜菌污染、繁殖、發酵、霉變，從而產生毒素。如果過量食用，可能會導致毒素在患者的體內堆積，出現中毒表現，主要有頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，還有的會出現心慌胸悶、四肢顫抖、手足痙攣。患者需要通過催吐、洗胃、灌腸等方式來排出毒素。
患者不能直接生吃或涼拌吃蠶蛹，需要經過高溫加工。當蠶蛹不新鮮，有異味的和顏色發生改變時，不可食用，可能會導致腹瀉、嘔吐、腹痛等。食用前必須徹底洗凈蛹內外的代謝構，并且不要食之過多。如果有異常，需要及時就醫。