懷孕3個月吃了5次薯片，絕大多數不會影響孕婦的身體健康和胎兒的發育，但也有可能會導致暫時性食欲減退、過敏等不良反應，可以根據具體情況采取喝水、補充營養和用藥等方法緩解不適。
薯片是1種膨化食品，含有豐富的油脂，孕婦如果長時間大量食用可能會導致血脂升高、睡眠不安，甚至影響胎兒發育。但是懷孕3個月吃了5次薯片，服用量并不算太大，可以被身體吸收代謝，有毒有害物質不會積聚，因此一般不會影響孕婦的身體健康和胎兒的發育。
但因薯片的口味比較重，所以食用后可能會暫時抑制孕婦的食欲，導致食欲減退，不想吃東西，一般經1天左右可以恢復，在此期間可以多喝牛奶補充營養。此外，部分孕婦對薯片的成分過敏，食用后可能會出現口腔黏膜充血、疼痛，全身起紅點，瘙癢等過敏反應。如果比較嚴重，需要及時到醫院就診，必要時可遵醫囑使用抗過敏的藥物，如氯雷他定片。
懷孕期間要盡量少吃薯片、蝦條等油炸、烘烤食物。要多吃綠色蔬菜、水果、牛奶等食物，并遵醫囑按時孕檢。