引起冬天在被子里出汗的原因有很多，可能是外界因素所致，同時不排除自身存在濕熱、腎陰虛等情況。如果長期如此，需要引起重視，及時前往醫院中醫科就診，以免耽誤病情。
1、外界因素：如果在晚上睡覺時，沒有根據天氣溫度調整衣被的增減情況，或者室內溫度本身就比較高，可能會引起身體發熱，導致體溫升高，從而出現排汗增多的情況。此時屬于正常現象，不需要過于擔心，適當更換薄被子或調整室溫即可；
2、濕熱：可能是外濕，外來水濕侵入人體，也可能是臟腑功能失調導致內濕，臟腑經絡運行受阻，熱蒸津液外泄，從而導致冬天在被子里出汗。建議遵醫囑予以龍膽草、黃芩、當歸等藥物，或者服用甘露消毒丸，從而緩解濕熱癥狀；
3、腎陰虛：如果患者平時的生活過度勞累或精神壓力較大，以及睡眠不規律，在生物鐘紊亂的情況下可能會引起出現腎陰虛。一般腎臟陰液不足，腎陰虧損，失于滋養，也會導致夜間容易盜汗的情況發生。可以遵醫囑通過服用補腎益氣的中成藥物進行調理，如六味地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸等，平時多使用熱水泡腳，適量運動。
此外，如果患者患有某些代謝性疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，機體代謝紊亂，都可能會引起盜汗的情況，也可能和多汗癥有關，建議及時進行相應處理。