40天才來月經一般和精神因素、飲食因素、藥物因素、子宮內膜病變、多囊卵巢綜合征等有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、精神因素：長期精神緊張、焦慮、憂郁、壓力過大，或者經歷重大精神挫折與創傷，可能會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，干擾正常的月經周期，從而導致月經周期延長至40天。
2、飲食因素：過度節食會導致身體缺乏營養，腦垂體得不到充足的營養供給，無法分泌足夠的促性腺激素，卵巢等生殖器官功能會受到影響，從而出現月經周期延長的情況。
3、藥物因素：口服緊急避孕藥會破壞女性體內激素平衡，導致月經周期紊亂。另外，一些促胃動力藥物，例如多潘立酮，可能會使體內促性腺激素分泌減少，從而出現月經推遲的現象。
4、子宮內膜病變：如子宮內膜結核、子宮內膜炎等，可能影響子宮內膜的正常生長和脫落，從而導致月經周期延長。
5、多囊卵巢綜合征：由于體內雌激素的異常分泌，卵巢中的多個小卵泡無法正常生長和發育，導致無法正常排出，從而引發月經周期的延遲。女性因內分泌失調而引起的月經不調是婦科常見病癥之一。建議關注飲食平衡和增加運動強度，并在醫生的建議下服用炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片和復方炔諾酮片等藥物來調整月經不規律的情況。
平時需注意保持規律的作息時間，避免熬夜、過度勞累；戒煙限酒；保持健康的飲食習慣，避免過度節食。保持愉快的心情，避免長期精神緊張和焦慮。必要時可尋求心理醫生的幫助。
