仁面果為漆樹科人面子屬常綠喬木的果實，有一定的藥用價值，其功效與作用一般有補充營養、健脾開胃、減肥瘦身、美容養顏、解毒等。
1、補充營養：仁面果的營養價值比較高，含有大量的蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等多種營養物質，可以為人體所用。
2、健脾開胃：仁面果含有多種天然的酸性成分，能夠促進胃液的分泌，提高腸胃的消化能力，所以具有健脾開胃的作用。
3、減肥瘦身：仁面果中含有的膳食纖維和酸性成分，能夠促進人體內的膽固醇和脂肪分解，加快脂肪代謝，對于減肥瘦身有一定的輔助作用。
4、美容養顏：仁面果中含有豐富的維生素C，能夠減少體內的黑色素沉著，淡化色素，同時修復受損的皮膚細胞，從而起到美容養顏的效果。
5、解毒：仁面果入藥能發揮解毒的作用，可以在一定程度上緩解風疹癢痛、喉痛等癥狀。
需要注意的是，要適量吃仁面果，以免刺激胃腸，出現腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。患病者需要在醫生的指導下對癥治療，以免延誤病情。平時保持飲食營養均衡，避免挑食和偏食。