仁面果是漆樹科人面子屬的常綠喬木，其功效與作用包括健脾開胃、助消化、輔助瘦身減肥、改善皮膚健康、醒酒解毒；禁忌是胃酸過多者慎食。
一、功效與作用
1、健脾開胃：仁面果含有多種天然的酸性成分，適量吃能夠刺激消化液分泌，起到健脾開胃的作用，緩解食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀。
2、助消化：仁面果口味清甜，還可以刺激胃酸分泌，加強胃腸道蠕動，起到助消化的作用，改善消化不良引起的反酸、腹脹、惡心等不適癥狀。
3、輔助瘦身減肥：因為仁面果有大量的膳食纖維，適量吃可以增強飽腹感，還可以加快身體內油脂的代謝，能起到輔助減肥瘦身的作用。
4、改善皮膚健康：仁面果中含有的維生素可以起到抗氧化的作用，提高皮膚的抵抗力，修復受損的皮膚細胞，改善紫外線刺激。
5、醒酒解毒：仁面果入藥一般能醒酒解毒，改善風毒癢痛、喉痛等癥狀。
二、禁忌：
因為仁面果吃起來特別酸，所以胃酸過多者慎食。如果需要使用仁面果用于治療疾病，建議在醫生指導下使用，避免出現副作用。