摳手指很嚴重可能是個人習慣，也可能是焦慮癥、強迫癥等心理疾病。
1、個人習慣：在緊張、焦慮等情緒的影響下，部分患者可能會下意識地摳手指，該現象多為個人習慣所致，一般不屬于心理疾病。患者可以通過適當轉移注意力來降低摳手指的頻率，以糾正習慣。
2、焦慮癥：遺傳、過度緊張等因素可能引起焦慮癥，患者多有心煩意亂、胸悶頭暈等癥狀，可能伴有頻繁的、嚴重的摳手指癥狀。患者可以多與親屬溝通，排解負面情緒，還可以遵醫囑使用枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸丁螺環酮片、鹽酸文拉法辛片等藥物進行治療。
3、強迫癥：自我要求過于嚴苛、缺乏安全感等因素可能誘發強迫癥，患者多有強迫思維、強迫懷疑、強迫行為等表現，可能會反復摳手指，甚至導致手指受傷。患者可以通過認知行為療法來調整心態，也可以遵醫囑使用鹽酸氟西汀片、馬來酸氟伏沙明片、鹽酸氯米帕明片等藥物來治療。
此外，抑郁癥也可能使患者有摳手指的癥狀。此外，手癬、甲癬等皮膚疾病也可能使患者有該表現。因此，若該癥狀較為嚴重，已經對身體健康造成影響，建議及時就診，完善系統檢查，明確病因后積極治療。