如果爬樓梯活動(dòng)劇烈，強(qiáng)度較大，血壓通常會(huì)升高，但一般是血壓短暫升高，休息之后可恢復(fù)到正常水平。如果休息后血壓仍未恢復(fù)至正常水平，需要警惕高血壓的存在，可進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。
人體的血壓24小時(shí)都在波動(dòng)，如爬樓梯、短跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒緊張，生氣，過(guò)度勞累，寒冷刺激等應(yīng)激狀態(tài)下，都有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，釋放更多的兒茶酚胺及腎上腺素等，這些激素作用于心臟，會(huì)誘發(fā)心肌收縮力增強(qiáng)及心率增快，從而導(dǎo)致血壓升高。另外爬樓梯時(shí)骨骼、四肢需要更多的血液來(lái)供血、供氧，心肌收縮力增強(qiáng)、心率增加，以滿足外周重要臟器的供血，這種生理性反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。正常情況下爬完樓梯，休息一段時(shí)間后，血壓可恢復(fù)正常水平，不用過(guò)度擔(dān)憂。
如果在爬樓梯休息后，血壓仍然沒(méi)有恢復(fù)到正常水平，未降到120/80mmHg左右，此時(shí)要高度警惕可能存在高血壓，需前往醫(yī)院完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。另外也可以選擇非同日多次測(cè)量血壓，如果多次測(cè)量血壓水平都是升高，考慮可能是高血壓。注意測(cè)量血壓時(shí)需要安靜休息5-10分鐘，測(cè)量前半小時(shí)避免飲用酒精、咖啡、茶等，以保證測(cè)量數(shù)值的準(zhǔn)確性。