姨媽一般指月經。月經不怎么來還發黑可能是內分泌失調、宮寒、子宮內膜薄、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、內分泌失調：內分泌失調可能是由于生活不規律、壓力過大等原因引起。當女性內分泌失調時，激素水平紊亂，可能會影響子宮內膜的正常生長和脫落，從而導致月經不規律且顏色發黑，可能伴有煩躁、失眠等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物進行調理。
2、宮寒：宮寒通常是由于貪涼、體質虛弱等原因導致。寒邪凝滯胞宮，氣血運行不暢，就會出現月經不調、經血發黑的情況。患者可能有手腳冰涼、小腹冷痛等癥狀。患者可遵醫囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、八珍益母膠囊等藥物進行治療。
3、子宮內膜薄：子宮內膜薄可能是由于多次人工流產、內分泌失調等原因引起。子宮內膜過薄會導致月經量減少，顏色也可能發黑，可能伴有月經周期延長等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物促進子宮內膜生長。
4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征可能與遺傳、環境等因素有關。患者體內雄激素水平過高，會影響排卵和月經周期，出現月經稀少、發黑等癥狀。患者可能伴有多毛、肥胖等癥狀。患者可在醫生的指導下服用炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等藥物進行治療。
5、宮腔粘連：宮腔粘連多是由于宮腔操作、感染等原因引起。粘連的宮腔會影響經血的排出，導致月經量減少、發黑，可能有周期性腹痛等癥狀。宮腔粘連一般需要通過宮腔鏡手術進行分離。
此外，女性在日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物。同時，要注意經期衛生，避免經期性生活和盆浴。
