大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)期間一般是不能吃雪糕的。
雪糕是屬于涼性的食物，女性在月經(jīng)期間身體各組織器官是比較虛弱的。如果在此期間禁食涼的食物，可能會影響胃腸道正常生理功能，出現(xiàn)腹痛腹瀉、消化不良等情況同時(shí)涼的東西還可能會導(dǎo)致血液瘀滯、子宮平滑肌收縮等情況，進(jìn)而會出現(xiàn)經(jīng)量減少、血塊凝結(jié)、痛經(jīng)等情況，不利于女性的身體健康。在此期間如果進(jìn)食涼的食物出現(xiàn)異常的情況，可以及時(shí)去醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的方式進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，禁止盆浴和性生活，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，以溫?zé)崆宓紫氖澄餅橹鳎苊鈩×业幕顒樱ＷC充足的休息和睡眠，保持愉快的心情。