懷孕期間，身體的各項機能都會發生顯著變化，尤其是在消化系統方面。由于子宮的擴張，腸道受到壓迫，容易導致消化不良或腹瀉等問題。
如果在懷孕期間出現腹瀉，可能會引發一些潛在的問題。首先，腹瀉可能導致脫水和電解質失衡，這對準媽媽的身體健康是非常不利的。其次，腹瀉還可能引發宮縮，尤其是在孕晚期，這種情況下需要特別警惕。
在您的情況中，懷孕116天左右出現腹瀉后，現在感到小腹墜脹感，尤其是左側更為明顯。這可能是由于腹瀉導致腸道功能紊亂，進而引發了輕微的子宮收縮（宮縮）。雖然目前癥狀有所好轉，但這種墜脹感和壓迫感仍需引起重視。
建議您及時就醫進行檢查，通過B超等手段了解胎兒的情況，確保寶寶的安全。同時，也要關注自己的身體狀況，避免因腹瀉導致的身體虛弱。
為了預防類似情況的發生，在懷孕期間要注意飲食衛生，避免吃生冷、不潔的食物。如果出現腹瀉等癥狀，應及時補水，并在醫生指導下進行治療。
總之，孕期中的任何異常癥狀都不可忽視，及時就醫是保障母嬰健康的重要環節。