通常B超和月經算的孕周都是較準的。
B超是通過超聲波對人體內部進行無損傷的檢查，是目前孕周測算的重要方法之一。其準確性主要取決于孕婦接受檢查的時間：孕早期B超測算的孕周較為準確，誤差一般在3~5天之內。因為孕早期胎兒的生長速度相對穩定，且頭臀長、股骨長等數值的測量相對準確孕晚期由于胎兒生長速度的差異，B超測算可能出現誤差較大的情況。此時，胎兒的個體差異和生長速度的不同會影響測量結果的準確性；月經測算是通過孕婦上次月經的第一天來計算孕周的，這種方法相對簡單。如果孕婦的月經周期規律，月經測算的準確性較高。因為月經周期規律的女性，其排卵和受孕的時間也相對固定，從而能夠更準確地推算出孕周。如果孕婦的月經周期不規律，月經測算的準確性可能會受到影響。因為月經周期不規律的女性，其排卵和受孕的時間可能會受到多種因素的影響，從而導致推算出的孕周與實際孕周存在誤差。
孕婦在選擇時，應根據自己的實際情況和醫生的建議進行選擇。同時，孕婦在整個孕期應定期接受檢查，以便及時掌握胎兒的發育情況，保障母嬰健康。