通常情況下，腳上的筋疼，走路都十分疼可以通過熱敷、藥物治療、日常護理等方式來改善。具體分析如下：
1.熱敷：如果腳上的筋疼，走路都十分疼，患者可以通過熱敷的方式來改善，因為熱敷的過程中能夠加快腳部的血液循環，有助于緩解酸脹和疼痛的癥狀。
2.藥物治療：如果腳上的筋疼，走路都十分疼的情況長期存在，患者還可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物來緩解癥狀。
3.日常護理：患者還需要養成健康的生活習慣，避免身體過度勞累，要根據溫度的變化適當的添加衣物，一般也可以使腳上的筋疼，走路都十分疼的情況得到改善。