一般情況下，兩肋骨中間那個窩堵的難受可能是由于不良的生活習慣、外傷、肋軟骨炎、肋間神經炎、胸膜引起的，建議患者根據不同的原因采取治療措施。
1、不良的生活習慣
如果患者長期保持同一姿勢，可能會導致局部血液循環不暢，從而出現兩肋骨中間窩堵的難受現象。患者可以通過調整姿勢來緩解癥狀，也可以通過按摩的方式促進血液循環，緩解不適癥狀。
2、外傷
如果患者受到外力撞擊，可能會導致局部軟組織損傷，從而出現局部紅腫、疼痛等癥狀，還可能會伴有兩肋骨中間窩堵的情況。患者可以通過熱敷的方式，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。必要時，患者也可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、肋軟骨炎
肋軟骨炎主要是由于外傷、感染等因素引起的肋軟骨的無菌性炎癥。一般會表現為局部腫脹、疼痛等癥狀，部分患者可能會出現上述情況。建議患者可以在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥進行治療。同時，患者也可以遵醫囑通過紅外線治療的方式進行物理治療。
4、肋間神經炎
肋間神經炎主要是由于病毒感染、胸椎退變等因素引起的。患者會出現沿肋間隙呈條帶狀分布的疼痛、咳嗽、深呼吸或打噴嚏時疼痛加重的情況。建議患者在醫生指導下使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養神經的藥物進行治療。同時，患者也可以遵醫囑通過按摩的方式進行治療。
5、胸膜炎
胸膜炎主要是由于感染、自身免疫性疾病等因素引起的胸膜腔內炎癥性疾病。臨床上一般會表現為胸痛、胸悶等癥狀，部分患者可能會出現上述情況。建議患者可以在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物進行抗感染治療。同時，患者也可以遵醫囑通過吸氧的方式進行治療。
在日常生活中，建議患者注意休息，避免熬夜，同時還要注意飲食清淡，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜。如果癥狀持續存在且有加重趨勢，建議患者及時就醫，查明具體病因后進行治療。
