打嗝一般指呃逆。趴著午休之后有很多氣、呃逆可能是暴飲暴食、午休時間過長、消化不良等原因引起的，患者可通過生活護理、適當用藥的方式改善。
1.暴飲暴食：如果在午休前吃了過多的食物，可能導致胃腸道中存在食物滯留的情況，會有脹氣、呃逆的表現。此時可適當走動，有利于促進消化。
2.午休時間過長：趴著午休時，胃腸道會受到擠壓，如果午休時間過長，胃腸道受到的擠壓會過多，從而導致胃腸道不適，如惡心、胃脹、呃逆。日常午休的時候，應注意避免趴著，且午休時間不可過長。
3.消化不良：局部著涼、飲食不合理等因素可能會引起消化不良，患者容易有腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，發作時還可能伴有呃逆。患者需遵醫囑服用四磨湯口服液、健胃消食片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，此種情況還可能是食管炎引起的，患者需根據自身情況和醫生指導進行治療。