入睡困難多夢的原因主要包括心脾兩虛、心腎不交、肝郁化火、痰熱內擾、陰虛火旺等，若存在入睡困難多夢的情況應及時就醫，遵醫囑用藥治療。
1、心脾兩虛：多因思慮過度，損傷心脾。心主神明，脾為氣血生化之源，心脾受損則氣血不足，心神失養，導致入睡困難且多夢，常伴有心悸怔忡、健忘、食少、腹脹便溏等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用歸脾丸、人參歸脾丸、養血安神丸等藥物進行調理。
2、心腎不交：腎陰虧虛不能上濟于心，心火亢盛不能下交于腎，水火不濟，心腎失交，擾動心神而出現入睡困難、多夢，還可伴有心煩、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗等。可遵醫囑使用天王補心丹、柏子養心丸等。
3、肝郁化火：情志不暢，肝氣郁結，日久化火，火性上炎，擾動心神，引起睡眠障礙，表現為入睡困難、多夢，同時伴有急躁易怒、脅肋脹痛、口苦咽干等。患者應該遵醫囑使用龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸、丹梔逍遙丸等藥物來清肝瀉火。
4、痰熱內擾：飲食不節，脾胃運化失常，聚濕生痰，痰郁化熱，痰熱上擾心神，導致睡眠不安，多夢易醒，常伴有胸悶脘痞、口苦、頭重、目眩等。可在醫生的建議下使用溫膽湯、礞石滾痰丸、清氣化痰丸等藥物來清熱化痰。
5、陰虛火旺：陰液虧虛，虛火內生，虛火上擾心神，造成入睡困難，夢境紛紜，伴有五心煩熱、顴紅、口干、舌紅少苔等。可使用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等進行調理。
在日常生活中，要注意保持規律作息，避免熬夜。睡前避免劇烈運動、觀看刺激性視頻或書籍等。