膝蓋髕骨一般指髕骨，是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，主要作用包括組成膝關(guān)節(jié)、傳導(dǎo)并增強(qiáng)股四頭肌的作用、維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定等。

1、組成膝關(guān)節(jié)：

髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，與股骨遠(yuǎn)端和脛骨連在一起，使股骨和脛骨之間的運(yùn)動更加順暢，并增加了腿部的穩(wěn)定性。

2、傳導(dǎo)并增強(qiáng)股四頭肌的作用：

股四頭肌是大腿前側(cè)最強(qiáng)大的肌群，通過肌腱連接到膝蓋髕骨上，髕骨在運(yùn)動中起到傳導(dǎo)力量的作用，增加了股四頭肌的力量和效益。

3、維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定：

髕骨通過限制股骨滑動維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如果髕骨受到損害，可能會使膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)活動受限的情況。

在日常運(yùn)動和活動中，各類人群應(yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動或承受較重的外界壓力，使髕骨受到損傷。若髕骨不穩(wěn)定、髕骨軟骨磨損等可能會引起患者膝蓋疼痛的癥狀，此時(shí)，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院檢查髕骨的情況，若出現(xiàn)病變，積極配合醫(yī)生治療。