膝蓋髕骨一般指髕骨，是股四頭肌肌腱中形成的一塊籽骨，主要作用包括組成膝關節、傳導并增強股四頭肌的作用、維持膝關節的穩定等。

1、組成膝關節：

髕骨是膝關節的重要組成部分，與股骨遠端和脛骨連在一起，使股骨和脛骨之間的運動更加順暢，并增加了腿部的穩定性。

2、傳導并增強股四頭肌的作用：

股四頭肌是大腿前側最強大的肌群，通過肌腱連接到膝蓋髕骨上，髕骨在運動中起到傳導力量的作用，增加了股四頭肌的力量和效益。

3、維持膝關節的穩定：

髕骨通過限制股骨滑動維持膝關節的穩定性，如果髕骨受到損害，可能會使膝關節不穩定，出現活動受限的情況。

在日常運動和活動中，各類人群應注意保護膝關節，避免劇烈運動或承受較重的外界壓力，使髕骨受到損傷。若髕骨不穩定、髕骨軟骨磨損等可能會引起患者膝蓋疼痛的癥狀，此時，建議患者及時前往正規醫院檢查髕骨的情況，若出現病變，積極配合醫生治療。