流產后下面變大一般指流產后陰道變松弛，通常可以通過飲食調理、適當運動、陰道緊縮術的方式來恢復。
1、飲食調理：患者可以適量吃富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠在一定程度上增加陰道黏膜的彈性，從而促使陰道恢復。
2、適當運動：患者在身體恢復后，每天可以保持適當的運動，比如凱格爾運動、盆底肌訓練、臀橋等，能夠有效增強陰道周圍肌肉的彈性，從而促進陰道收緊。
3、陰道緊縮術：如果患者流產后陰道松弛的情況比較嚴重，上述措施作用不明顯，患者可以采用陰道緊縮術，主要是通過手術的方式來修復陰道周圍肌肉和筋膜，增強陰道黏膜的彈性。
在治療期間患者要注意清淡飲食，養成良好的生活習慣，有利于身體的恢復。