腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥躺久了腰會更痛，可能是床板硬度不合適、消瘦、急性期等因素導致的。
1、床板硬度不合適：腰椎間盤突出癥患者應選用軟硬適中的床板，太硬或太軟的床都可能會影響脊柱的生理曲度，導致脊柱過于凹陷或繃直，甚至會出現腰椎反弓，從而引起腰疼。建議日常注意床板的硬度，也不要長期躺著，避免引起其他不適癥狀。
2、消瘦：如果是身材過于瘦小的人，皮下脂肪過少，腰椎過于凸出，局部的骨突部位受壓迫后產生疼痛。建議日常注意補充營養，多吃骨頭湯、瘦肉湯等營養食物，將體重保持在正常狀態。
3、急性期：如果病情處于急性期，常會引起腰痛、下肢腫脹、疼痛等不適癥狀，此時一般建議遵醫囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，起到止痛的效果。
此外，如果患者并發筋膜炎、強直性脊柱炎，或髓核嚴重突出等情況，都可能會引起上述情況，建議及時采取治療。