3歲孩子看手機時間通常不能超過1小時，并且在看手機的過程中要注意適當休息眼睛。
如果孩子年齡為3歲，身體各器官仍處于生長發育的過程中。此時，一般不建議讓孩子每天看手機的時間超過1小時。因為在該年齡段，孩子的眼睛尚未發育完全，若長時間看手機，容易導致孩子的眼睛持續受到較強的刺激，可能造成眼疲勞，進而引起眼睛干澀、眼睛疼痛等癥狀，還可能令孩子的視力下降。
需注意，在孩子看手機的過程中，家長要注意提醒孩子保持合適的用眼距離，不宜離手機屏幕過近。此外，家長應避免讓孩子持續地看手機，可每隔20-30分鐘讓孩子休息一下眼睛，通過遠眺、熱敷等方式來調整眼睛狀態。