若懷孕后感覺整個人肩寬背厚，可能是激素水平變化、長胖等因素引起的，建議孕婦選擇日常調理的方式改善。具體分析如下：
1.激素水平變化：懷孕后孕婦體內的激素水平變化，波動幅度比較大，可能會導致全身皮下脂肪堆積增加，且會將鈉存儲在身體中，容易造成懷孕后感覺整個人肩寬背厚。孕婦需要注意休息，適當散步以及練習孕婦瑜伽，保持心情愉悅。
2.長胖：如果懷孕后感覺整個人肩寬背厚，可能是長胖引起的，因為孕婦會增加營養攝入，加上胎兒的發育，可能會造成體重較快速的增加，伴隨體形的改變。如果沒有不適一般不用處理，體重增長過快時需要適當控制飲食。
此外，這種情況還可能是姿勢不良導致的，必要時建議孕婦就醫檢查。